为何板栗放几天会更好吃 板栗放久了变干了能吃吗

为何板栗放几天会更好吃板栗放久了变干了能吃吗这主要看是什么方式导致的，这种方式是可行的，如果是那种用微波炉来烤板栗的话，之前一定要先将板栗放到水池里面洗干净，然后再将板栗放到水池中，加水浸泡板栗，水淹过板栗，这样不仅可以保证板栗不会干，还能保证板栗的口感。

另外还有一种方法就是板栗在烤的过程中变得更干，这时候也可以将板栗放到烤箱当中烤，这样做出来的板栗会更干。

板栗吃了上火吗

不会。

板栗是一种坚果类食物，吃了并不会引起上火，板栗也是一样，板栗中含有丰富的维生素以及矿物质，能够帮助补充人体所需要的营养，板栗还可以起到健脾养胃，活血止血、补肾强筋等功效，是一种很好的滋补食物。

板栗吃了发胖吗

适量的话不会。

板栗适量的吃一点是不会导致长胖的，板栗中含有丰富的糖类物质，但是适量食用也是不会导致长胖的，每100g板栗的热量大约在346大卡左右，所以一般适量食用是不会导致长胖的。

长胖的主要原因是长期摄入热量过多，消耗热量大于摄入热量的话，就会导致长胖。板栗的含糖量比较高，淀粉含量也比较高，板栗淀粉在体内不能够被分解成糖分，所以是会长胖的，但是少量食用是不会长胖的，对于减肥期间来说是有一定好处的。

板栗什么时候吃好

推荐在早上的时候食用。

板栗最好是在早上的时候食用板栗，早上的时候人体的肠胃的吸收功能比较好，可以最大程度的吸收板栗的营养成分，但是板栗也可以搭配其他的食物一起食用，可以搭配牛奶、鸡蛋、面包等一起食用，也可以将板栗做成糖水食用。

板栗吃多了会怎么样

板栗吃多了可能会引起身体上火，造成身体发热、上火等症状，板栗吃多了可能会加重糖尿病的病情。

板栗含丰富的营养成分，有“干果之王”的美称。